Witam ! tez mialam problem z uporczywa kurzajka na palcu. kupilam wartner zużylam caly i nic mi nie pomogl... moczylam skorki cytryny w occie i zawijalam na noc- tez nic nie pomoglo... bylam u dermatolog ktora zamrozila mi kurzajke po czym odpadala ona przez 3 tyg lecz po 2 tygoniach znowu sie pojawila az w koncu moja ukochana babcia nazrywala mi [...]
Witam Pisze w imieniu mojej koleżanki, która przygotowuje sie do testów na awf. Problem tkwi w biegu na 800m. Jest kobieta w miare wysportowana, lecz lepiej jej wychodza długie dystansem niż krótkie. Jakiś trening wytrzymałościowy-szybkościowy, który można by zrealizować w 28 dni. Ma tez problem troche z oddychaniem na co składa sie również katar [...]
jak w temacie. Która najmniej ma podróbek i jest zawsze pewna . jak był temat prosze o link sam nie znalazłem . Pozdro
Witam od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić na siłownie , Moim celem jest zwiększyć masę mięśniową , z kótrą u mnie aż tak wesoło nie ma . Na siłownie , na którą będę uczęszczać jest też dużo zajęć grupowych typu : BODY PUMP , BODY COMBAT , TRX , . Moje pytania tzn . Od jakich ćwiczeń na masę zacząć na siłowni ? Ile powtórzeń ? Jak często [...]
witam. Jaki jest najlepszy spalacz dla osoby która wcześniej nic takiego nie brała,a ma do schudnięcia z 20kg. ważę 104 przy wzroście 184. Oczywiście dietka i ćwiczonka wjadą również. W sumie się zastanawiam jaką dietę obrać,ale to sądzę,że jakoś ją podpasuje do odżywek.Chyba,że znacie jakoś bdb dietę to również proszę o radę. Z góry dziękuje za [...]
[...] dostałem w marcu na urodziny ale jako że mam fryzurę uzależnioną od ręki fryzjera nigdy jej nie używałem sprawdziłem tylko czy działa i schowałem do pudełka maszynka ma w zestawie wszystko co było... i 2 letnią gwarancje która została podbita 29.03.08 Cena ? Ile kto da bo leży i się kurzy w pudełku hehe Możliwość wystawienia na allegro
[...] taki problem, lewa strona klatki jest lepiej rozwinięta (wizualnie), ale przy treningu jest ona słabsza. Po prostu moge zrobic więcej powtórzeń prawą stroną. Próbuje dużo trenowac hantlami i robie więcej powtórzeń na prawą stronę, jednak i tak nie mogę dopompować prawej strona tak jak lewej, która po treningu ma dobrą pompe. Jak temu zaradzić ?
Witam. Mam pytanie odnośnie serwatki(nie suplement w proszku tylko naturalna którą zbiera się przy robieniu sera). Mianowicie kupuję ze wsi naturalny ser od krowy i dostałem propozycję otrzymania również serwatki. Czy wie ktoś może jakie makro ma taka serwatka i czy byłby to dobry posiłek np. po treningu jako że do normalnego posiłku po [...]
Witam ;) Wrzucam dietę do oceny. Waga 93kg, 180cm wzrostu, zalany jak cholera. Jak przygotowywać tą "kurę" - nie wiem, diete układała mi znajoma, z którą kontakt się urwał i nie mam jak się dowiedzieć dokładniej na temat przygotowania "kury" - to ma być gotowane, tyle wiem. Ale co ja mam kupić, jak sie to gotuje? Jakieś przepisy dostanę od Was? [...]
[...] odczuwałem żadnego bólu, do czasu aż chciałem spojrzeć na godzinę na zegarku. Tu jest problem. Nadgarstek boli tylko gdy wykręcam go w taki sposób, jakbym chciał zobaczyć która godzina. Przy ruchach góra-dół nie wyczuwam zadnego bólu. Sam nie wiem kiedy to się stało, być może grając gdzieś się przewróciłem. Czy to skręcenie? Opuchlizny nie ma [...]
[...] których trafiam może ktoś z własnego doświadczenia może polecić jakiegos dobrego specjalistę, gabinet? będę wdzięczny za jakiekolwiek informacje, ma to być konkretna osoba, która zna się na rzeczy i w końcu naprawi mi zab z którym pieprzę się juz ponad rok czasu, wydałem na niego dużo $ (za dużo!), a jak bolał tak boli Zmieniony przez - Banan w [...]
Witam jest to moja druga odżywka z ktorą musze zakończyć ponieważ wyjeżdzam za granice i nie bede miał możliwości brac tego. Odżywka jest otwarta zużyłem tylko 3miarki(3porcje). Jeśli ktoś ma wage z dokładnością co do grama moze zobaczeć. W puszcze jest 834g po zużyciu zostało 800g. Jeśli się ktoś chętny znajdzie wystawie na ALLEGRO. Data do [...]
Sprzedam telefon Sagem myx-7 telefon ma 2 miesiace stan idealny zadnej ryski. - gwarancja -wszystkie papiery -ładowarka originalna + w cenie daje kabel usb od kompa do komorki wraz z sterownikami i tapetami dzwonkami + irde nowka kupiona + tepaty dzwonki. cena 390zł dałem 440zł za niego a tu dodaje jeszcze irde ktora kosztuje 20zł i kabel usb 20zł [...]
Mam pytanie do osob prowadzacych kluby ile osob moze brac udzial w treningu pod okiem jednego trenera jak rozklada sie skladka ktora placimy (wiadomo czesc na sale a co dalej reszta kasy do kieszeni czy jeszcze podzial ze zwiazkiem?) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
Witam. Mam pytanie czy ryby z puszki naprzyklad taka makrela w kremie pomidorowym z Neptuna którą jem niemal codziennie jest dobrym źródłem Omega-3 czy to co napisane jest na puszkach jest picem na wode a rybka taka nie ma zadnych wartosci odzywczych i jest nie zdrowym jedzeniem z puszki? Prosze o wasze opinie i odpowiedzi. z gory dzieki ;]
1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy w siadze 3x12/10/8 CZY wyciskanie sztangielkami?? 2. Unoszenie sztangielek bokiem w góre 3x12 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x12/10/8 Która opcja jest lepsza? korzystniejsza? Ma to jakieś większe znaczenie? To jest oczywiście trening barków, jakby ktoś miał wątpliwości
Witam czy firma UNS jest dobrą firmą która nie ma żadnych wałków i można śmiało kupować ich produkty? interesuje mnie białko econo i bulk 50/50 z tej właśnie firmy
SFD ma magiczną właściwośc je.bania sie po północy. Nie widzisz odpowiedzi?? Nie spamuj tylko wejdz do paska adresu w Internet Explorer i http://www.sfd.pl/temat100840/strona6699/#eot wytnij "6699/#eot " i wstaw tam wartosc strony większą niż ta którą widzisz jako ostatnią. Pozdro
dlaczego cansil daje mi mieszkanie w miejscu w ktorym ja nie chce dostalam 2 propozycje ktora musze odrzucic nie mam samochodu mieszkanie jest daleko corka moja dwie godziny musialaby dojezdzac do pracy rozmawialysmy z kancilem ze mieszkanie ma byc polozone blizej jej pracy ale niestety bez echa zostala juz jedna propozycja czy chodzi o pozbycie [...]
Hejka, moja mama postanowiła robić formę wakacyjną i chce zacząć ćwiczyć. Jedyna sprawa którą trzeba wziąć pod uwagę to ćwiczenia wykluczającę pracę kolan bo ma spore ubytki w chrząstce i czeka na oparację. Jakieś propozycje treningi ? Chyba najlepiej jakaś obwodówka, tylko nie znam się kompletnie na tego typu sprawach. Z danych to mogę podać wiek [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
